罗汉果茶

    秋冬季节不仅干燥有时也会多雾，喝罗汉果茶可以防止秋燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，具有良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。

    中医认为，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。除此之外，医生还建议老人和儿童等抵抗力较弱的群体保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物。